Что приводит к ожирению у мужчин? Недостаток тестостерона
Тестостерон – основной гормон, отвечающий за работу практических всех органов у мужчин. Уровень тестостерона начинает постепенно снижаться с 30-летнего возраста. Это сопровождается увеличением веса за счет избыточного накопления жира, повышением артериального давления, увеличением сахара в крови, нарушением половой функции и депрессией. В настоящее время установлено, что «кризис среднего возраста», синдром хронической усталости, «синдром менеджера» связаны с уменьшением уровня тестостерона.
Многие ошибочно полагают, что тестостерон у мужчин влияет только на сексуальную функцию. Это не так. Возрастной дефицит тестостерона приводит к раннему развитию атеросклероза (избыточному отложению холестерина на стенках сосудов), ишемической болезни, инфаркту, сахарному диабету и ожирению. Ожирение, в свою очередь, приводит к избыточному превращению мужских гормонов в женские. Это приводит к увеличению грудных желез, росту живота, нарушениям половой функции, нарушению сна, быстрой утомляемости и депрессии. Нормализация тестостерона ведет к исчезновению этих явлений.
Как заподозрить снижение уровня тестостерона?
* Физическое истощение, упадок жизненных сил (общее снижение работоспособности, сниженная активность, отсутствие интереса к занятиям досуга, сниженная самооценка, неудовлетворенность сделанным, достигнутым, необходимость заставлять себя проявлять активность) * Ухудшение самочувствия * Боли в суставах и мышечные боли (боли в спине, в пояснице) * Нарушения сна (нарушения засыпания, нарушение процесса сна, слишком раннее пробуждение с чувством усталости, плохой сон, бессонница) * Повышенная потребность в сне, частое ощущение усталости * Раздражительность (ощущение агрессивности, раздражения по пустякам, уныние) * Повышенная потливость * Нервозность (внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство) * Тревожность (приступы паники) * Снижение мышечной силы (ощущение слабости) * Депрессия (чувство подавленности, грусти, слезливость, отсутствие стимулов, колебания в настроении. Чувство бесполезности) * Ощущение, что жизненный пик пройден * Опустошенность, ощущение «дошел до ручки» * Уменьшение роста волос на лице * Снижение сексуального желания (отсутствие удовольствия от секса, отсутствие желания половых контактов) * Снижение количества утренних эрекций * Снижение способности и частоты сексуальных отношений, снижение яркости оргазма, уменьшение объема эякулята * Преждевременное семяизвержение, затяжной половой акт
Если Вы нашли у себя хотя бы 3 из перечисленных симптомов и Вы старше 35 лет, то это может быть связано со снижением уровня тестостерона.
Тестостерон – основной гормон, отвечающий за работу практических всех органов у мужчин. Уровень тестостерона начинает постепенно снижаться с 30-летнего возраста. Это сопровождается увеличением веса за счет избыточного накопления жира, повышением артериального давления, увеличением сахара в крови, нарушением половой функции и депрессией. В настоящее время установлено, что «кризис среднего возраста», синдром хронической усталости, «синдром менеджера» связаны с уменьшением уровня тестостерона.