Бытует мнение, что похудение - для красоты. Но понятие красоты - вещь условная и сильно зависящая от моды или от личных вкусов. А о вкусах, как известно, не спорят. Сегодня мы будем говорить о похудении - для здоровья.
Хорошего человека должно быть много?
Зачем же нужно худеть, если не “для красоты”?
Ответ прост - для здоровья.
Расхожая фраза “хорошего человека должно быть много” - вот традиционная “отмазка” людей с избыточным весом.
Вспомните ... Читать дальше »

12 апреля, в 20:00 по Москве, стартовал КВЕСТ-ДРАЙВ "Стройные и здоровые" (TOP-7 грубых ошибок при похудении, которые могут стоить очень дорого).
Запись вводного семинара "12 ошибок при снижении веса" можно посмотреть здесь: http://butakova.info/video/kvestinar-12-oshibok-pri-snizhenii-vesa.html

Великий пост — самый продолжительный и строгий в православном календаре — начался 14 марта. В течение 48 дней верующие будут воздерживаться от употребления продуктов животного происхождения, вести глубокую духовную работу, усмирять свои страсти, чтобы 1 мая отпраздновать Пасху — день воскресения Иисуса Христа.
Этот период исключительно подходит для прохождения Программы очищения Коло-Вада. Именно весной рекомендуется сбросить лишние килограммы, провести паразитарную очистку, освободится от шлаков и токсинов, набранных за зиму.

Мой образ жизни таков, что нормально поужинать нам редко удается раньше 22 часов. Поздний ужин проходит с чувством вины из-за нарушения правила «не есть после 18 часов», но спать голодной - это еще хуже.
Недавно я нашла видео с лекцией доктора мед. наук, профессора из Казахстана Бейсембаева Еркен Асановича. Теперь я не только со спокойной совестью поздно ужинаю, но знаю, что это даже полезно!
Смотрите отрывок из его лекции (1 мин) - https://youtu.be/qnQH2DViJHQ

Постоянное голодание вредно для организма, но когда речь заходит о голодании кратковременном, не только различного рода практики, нацеленные на духовное развитие, но и современная наука подтверждает его пользу. При этом кратковременное голодание не только способствует очищению организма и быстрой потере веса, но и естественному обновлению клеток и укреплению иммунной системы. Estet-portal.com объяснит, чем полезно кратковременное голодание для иммунитета, как не переборщить с голодовкой и извлечь из нее максимум пользы для здоровья.

Кратковременное голодание для иммунитета – одобрено наукой

Исследователи из Университета Южной  Калифорнии опубликовали свои выводы по поводу «здорового» старения в журнале «Cell Stem Cell».

Дело в том, что, когда Вы голодаете, организм пытается экономить энергию, и одним из способов это сде ... Читать дальше »

8 июня 2015 года начинается Петров пост, который продлится до 12 июля 2015 года. Этот пост менее строг, чем Великий и Рождественский. Во все дни, кроме среды и пятницы допускается употребление рыбы и растительного масла.
Период поста - это самое удачное время для проведения системы очищения организма по Программе Коло-Вада Плюс.

Есть множество причин почему мы набираем лишний вес, когда едим: по привычке, из-за стресса, усталости, депрессии, по праздникам, от безделья, во время делового обеда или корпоратива … И это только психологические причины согласно психологической теории лишнего веса.

Существует множество теорий лишнего веса: психологическая, пищевая, вирусная, гормональная, медикаментозная, гиподинамическая, экологическая, финансовая, теория понижения обмена хрома, вредные привычки  и т.д.  Об этом в исключительно полезном видео Ольги Бутаковой – посмотреть
 

Праздники закончились. На дворе весна, а там и лето через пару месяцев. Самое время сбросить набранный за зиму лишний вес. Тогда к лету фигура снова обретет стройность или хотя бы позволит влезть в любимый летний костюм.
Соблюдать пост – это, конечно, хорошо, но солидарность с Христом разделяется далеко не всеми.
Кроме того, хочется сбросить вес быстро и без вреда для здоровья.
Оптимальный вариант – пройти программу очищения Коло-вада. При желании Коло-вада прекрасно сочетается с постом.
Что вы получите? Снижение веса на несколько к ... Читать дальше »

Авторитетный медицинский журнал "The Lancet" опубликовал результат исследования, проводившегося в 188 странах мира. Целью работы было выявление "самых тучных стран" и Россия оказалась на четвертом месте в этом рейтинге списке. 

В целом за последние 30 лет число людей с лишним весом на Земле значительно выросло с 857 миллионов человек до 2,1 миллиарда. По данным Национального исследовательского центра "Здоровое питание", россияне увеличиваются в объемах каждый год. Именно это позволило специалистам поместить Россию на четвертое место.

В отчете говорится: "Степень ожирения отличается в различных странах мира. Почти 50% людей, страдающих ожирением проживают только в десяти странах мира. Это США, Китай, Индия, Россия, Бразилия, Мексика, Египет, Германия, Пакистан и И ... Читать дальше »

Готовиться к новогодним праздникам, которые длятся две недели, необходимо заранее.  
Если вы едете в теплые страны и хотите продемонстрировать на пляже в Таиланде или Вьетнаме, что у вас есть фигура и даже талия, лучше пройти Коло-ваду в ноябре-начале декабря.

Патриотам домашнего праздника не следует ни в коем случае садиться «на недельку» на диету, особенно моно — низкокалорийную, белковую, кремлевскую.
Не получая полноценного питания, ... Читать дальше »